PERCORSI DI CAMBIAMENTO



Un percorso individuale per chi vuole sentirsi padrone della propria vita e imparare a fare scelte consapevoli e felici


Probabilmente sei arrivato qui perché ti metti spesso in dubbio, ritrovandoti a cercare continue conferme negli altri. Ti piacerebbe sentirti appagato, fiero e sicuro di te, e invece hai paura di non essere all'altezza di situazioni e persone a cui tieni, e ti ritrovi perennemente insoddisfatto di te e di quello che fai. Spesso l'ansia prende il sopravvento, ti senti sopraffatto da emozioni spiacevoli che non riesci a gestire e appesantito da situazioni e relazioni dolorose in cui non sai come proseguire. 

A volte, hai la sensazione che siano gli altri o gli eventi a dirigere la tua vita e tu sia un semplice spettatore che rimane a guardare uno spettacolo che non ti piace e che non sai come cambiare (o hai troppa paura per farlo). Se è così, probabilmente è arrivato il momento di iniziare un percorso di cambiamento.

Mi piace pensare a questi percorsi come a delle nuove storie scritte a 4 mani, le mie e le tue. Non sei solo, infatti, perché posso accompagnarti in un cammino di comprensione e cambiamento personale, in cui vedere da vicino la tua difficoltà e quel che ti preoccupa, capire come funzioni tu in determinate circostanze difficili e scegliere e imparare cosa puoi fare di diverso, invece, per stare meglio e sentirti finalmente felice e padrone della tua vita.

Aggiustare o cambiare rotta, scegliere il meglio per se stessi, sentirsi protagonisti del proprio presente e del proprio futuro: è ciò che succede ai miei clienti mentre li accompagno nei loro percorsi di cambiamento.  

 

Questo percorso è quello che ti serve se

  • Ti senti insicuro e ti giudichi tanto
  • L'ansia, il panico e le paure ti bloccano
  • Ti sembra di dire o fare sempre la cosa sbagliata
  • Sei indeciso, ti blocchi nelle scelte
  • Hai la sensazione che la tua vita sia un continuo "devo..." e ti senti continuamente sotto pressione
  • Le tue relazioni non ti soddisfano
  • Ti senti vittima degli eventi e non sai come affrontarli
  • Sei disorientato, hai l'impressione di esserti perso e non riesci a capire bene che emozioni provi
  • Ti accompagna da tempo un forte senso di impotenza

Non fa per te, invece, se

  • Cerchi trucchi e indicazioni veloci per far sparire magicamente i problemi dalla tua vita.
  • Non sei disposto ad accettare l'aiuto di un professionista. 
  • Sei fermamente convinto che non ti sarà utile per stare meglio. 

Come funziona

Ci incontriamo in un colloquio di consulenza, che per alcuni può trasformarsi nel primo appuntamento di un lavoro insieme e per altri in uno spazio accogliente in cui avere informazioni e qualche spunto di riflessione per avviare i cambiamenti desiderati in autonomia. 

Ti accolgo con delicatezza e rispetto e ti ascolto con attenzione: non mi interessa giudicarti, ma piuttosto conoscere il tuo punto di vista, il modo in cui TU vivi il TUO momento difficile, i tuoi desideri di cambiamento.

Mentre mi racconti il tuo problema, ti aiuto a definire cosa vuoi cambiare e quale obiettivo di cambiamento vuoi raggiungere.

Infine, ti propongo la tipologia di intervento più adeguata alla tua richiesta, tenendo conto delle tue esigenze e del motivo per cui hai richiesto il mio aiuto: sarà il tuo percorso personalizzato di cambiamento.

 

Grazie a un percorso di cambiamento con me puoi:

  • Darti valore e a scegliere cosa è meglio per te
  • Dare un senso alle paure e all'ansia e imparare a gestirle
  • Imparare a dare voce e importanza ai tuoi bisogni e desideri
  • Essere il protagonista della tua vita
  • Imparare a far parlare le tue emozioni e trasformarle in amiche del tuo benessere
  • Sentirti più realizzato in ciò che fai e nelle tue scelte
  • Costruire e vivere relazioni più felici, appaganti, piene
  • Vederti con occhi nuovi e liberarti della tendenza a criticarti così tanto

Seguendo i pulsanti qui sotto, potrai avere maggiori informazioni sulle tematiche su cui possiamo lavorare insieme

Tempi e Costi

Il costo di un colloquio individuale, della durata di 50 minuti, è 60 euro (spesa sanitaria detraibile). I tempi di un percorso di cambiamento variano da persona a persona, e dipendono da:

  • la natura e l'intensità del problema che ti fa soffrire
  • il tuo desiderio di cambiamento
  • le tue esigenze
  • come io posso concretamente aiutarti e soddisfare la tua richiesta tenendo conto dei primi 3 punti.

Un primo colloquio conoscitivo ci sarà utile anche per valutare insieme tutto questo.

 

Cambiare sì, ma perché proprio con me?

Perché so per esperienza personale, prima ancora che professionale, che la felicità è possibile e aiutare le persone a ritrovare o costruire la propria è il primo motivo per cui ho scelto di diventare una psicoterapeuta e di continuare a percorrere questa strada ogni giorno, con passione e grandi sorrisi.

E anche perché ho un intuito parecchio affidabile che, unito alla mia esperienza psicoterapeutica e alla mia sensibilità, mi aiuta ad arrivare dritta al punto, procedere più velocemente, avere una comprensione più ampia e completa della situazione e individuare in poco tempo la strada da percorrere per risolvere il problema.

 

 


Chi ha fatto un percorso con me dice:

Vuoi iniziare a cambiare?

 

Richiedi un colloquio nel mio studio!

 

Ricevo su appuntamento a Roma - via di Santa Costanza, 13 (quartiere Trieste - metro B1, fermata S.Agnese/Annibaliano).

 

Scrivimi a liriavalenti@gmail.com o telefonami al 3479083142 e prenota un primo appuntamento con me.

Vuoi altre informazioni?

Leggi le F.A.Q.! E se non trovi risposta alla tua domanda, inviami la tua richiesta a liriavalenti@gmail.com o compila il form qui sotto: ti risponderò il prima possibile.

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