PERCORSI DI CAMBIAMENTO



Un percorso individuale per chi vuole sentirsi padrone della propria vita e imparare a fare scelte consapevoli e felici


Probabilmente sei arrivato qui perché ti metti spesso in dubbio, ritrovandoti a cercare continue conferme negli altri. Sei insoddisfatto mentre vorresti, invece, sentirti appagato, fiero e sicuro di te. Spesso hai la sensazione che siano gli altri o gli eventi a dirigere la tua vita e tu sia un semplice spettatore che rimane a guardare uno spettacolo che non ti piace e che non sai come cambiare (o hai troppa paura per farlo). Se è così, probabilmente è arrivato il momento di iniziare un percorso di cambiamento.

Mi piace pensare a questi percorsi come a delle nuove storie scritte a 4 mani, le mie e le tue. Non sei solo, infatti, perché posso accompagnarti in un cammino di comprensione e cambiamento personale, in cui vedere da vicino la tua difficoltà e quel che ti preoccupa, capire come funzioni tu in determinate circostanze difficili e scegliere e imparare cosa puoi fare di diverso, invece, per stare meglio e sentirti finalmente felice e padrone della tua vita.

Aggiustare o cambiare rotta, scegliere il meglio per se stessi, sentirsi protagonisti del proprio presente e del proprio futuro: è ciò che succede ai miei clienti mentre li accompagno nei loro percorsi di cambiamento. 

 

Questo percorso fa per Te se...

  • Ti senti insicuro e ti giudichi tanto
  • Ti sembra di dire o fare sempre la cosa sbagliata
  • Sei indeciso, ti blocchi nelle scelte
  • Hai la sensazione che la tua vita sia un continuo "devo..." e ti senti continuamente sotto pressione
  • Ti senti vittima degli eventi e non sai come affrontarli
  • Sei disorientato, hai l'impressione di esserti perso e non riesci a capire bene che emozioni provi
  • Ti accompagna da tempo un forte senso di impotenza
  • Le tue relazioni non ti soddisfano
  • L'ansia e le paure ti bloccano

Come funziona

Per prima cosa, ti accolgo nel mio studio con delicatezza e rispetto e ti ascolto con attenzione: non mi interessa giudicarti, ma piuttosto conoscere il tuo punto di vista, il modo in cui TU vivi il TUO momento difficile, i tuoi desideri di cambiamento.

Mentre mi racconti il tuo problema, ti aiuto a definire cosa vuoi cambiare e quale obiettivo di cambiamento vuoi raggiungere.

Infine, ti propongo la tipologia di intervento più adeguata alla tua richiesta, tenendo conto delle tue esigenze e del motivo pr cui hai richiesto il mio aiuto: sarà il tuo percorso personalizzato di cambiamento.

 

Grazie a un percorso di cambiamento con me puoi...

  • Imparare a darti valore e a scegliere cosa è meglio per te
  • Imparare a dare voce e importanza ai tuoi bisogni e desideri
  • Essere il protagonista della tua vita
  • Imparare a far parlare le tue emozioni e trasformarle in amiche del tuo benessere
  • Sentirti più realizzato in ciò che fai e nelle tue scelte
  • Costruire e vivere relazioni più felici, appaganti, piene
  • Imparare a vederti con occhi nuovi e liberarti della tendenza a criticarti così tanto
  • Dare un senso alle tue paure e imparare a gestirle

 

Tempi e Costi

Il costo di un colloquio individuale, della durata di 50 minuti, è 60 euro (spesa sanitaria detraibile). I tempi di un percorso di cambiamento variano da persona a persona, e dipendono da:

  • la natura e l'intensità del problema che ti fa soffrire
  • il tuo desiderio di cambiamento
  • le tue esigenze
  • come io posso concretamente aiutarti e soddisfare la tua richiesta tenendo conto dei primi 3 punti.

Un primo colloquio conoscitivo ci sarà utile per valutare insieme tutto questo.

 

Cambiare sì, ma perché proprio con me?

Perché so per esperienza personale, prima ancora che professionale, che la felicità è possibile e aiutare le persone a ritrovare o costruire la propria è il primo motivo per cui ho scelto di diventare una psicoterapeuta e di continuare a percorrere questa strada ogni giorno, con passione e grandi sorrisi.

E anche perché ho un intuito parecchio affidabile che, unito alla mia esperienza psicoterapeutica e alla mia sensibilità, mi aiuta ad arrivare dritta al punto, procedere più velocemente, avere una comprensione più ampia e completa della situazione e individuare in poco tempo la strada da percorrere per risolvere il problema.

 

 


Chi ha fatto un percorso con me dice...

Guardarmi dentro senza paura

Grazie a questo percorso, sono riuscita a guardarmi dentro senza paura e sentirmi finalmente più rilassata e leggera. Mi è stata di aiuto la serenità che si respira in seduta e il fatto che Liria non dia mai giudizi: è stato un luogo in cui per me era finalmente facile parlare!

Laura

Credo nel mio valore

[A percorso finito] oggi mi do valore perché credo nel mio valore. E' migliorato il rapporto con me stessa e di conseguenza anche quello con gli altri. Consiglio questo percorso a tutti quelli che si sono stufati di mettere gli altri prima di se stessi e che vogliono stimarsi di più.

Giada

Vuoi iniziare a cambiare?

 

Richiedi un colloquio nel mio studio!

 

Ricevo su appuntamento a Roma - via di Santa Costanza, 13 (quartiere Trieste - metro B1, fermata S.Agnese/Annibaliano).

 

Scrivimi a liriavalenti@gmail.com o telefonami al 3479083142 e prenota un primo appuntamento con me.


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