Psicoterapia

Quanto dura una psicoterapia

Quanto dura una psicoterapia

C’è questa idea secondo cui le psicoterapie durino per sempre e il metro per misurarne il valore sia rappresentato dall’immediatezza o meno con cui vengono riscontrati i primi progressi. In realtà, una terapia ha un inizio e una fine, dura il tempo che serve e ci sono...

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3 motivi per non andare dallo psicologo

3 motivi per non andare dallo psicologo

Nonostante io sia convinta che l’aiuto di uno psicologo possa rivelarsi uno dei migliori investimenti sulla propria salute che chi si trova in difficoltà e non sa come uscirne possa fare, credo anche che esistano diverse circostanze in cui, andare dallo psicologo, non...

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Perché in terapia non si danno consigli

Perché in terapia non si danno consigli

Alcune terapie iniziano con l’aspettativa di poter ricevere consigli e opinioni su cosa sia meglio fare per risolvere i propri problemi, quali siano le scelte migliori per sé, quali le risposte giuste ai propri dubbi, indecisioni e domande.In fondo, tra tante persone...

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Perché non faccio consulenze di 5 minuti

Perché non faccio consulenze di 5 minuti

Ho sentito la necessità di scrivere questo post per fare chiarezza su un aspetto fondamentale del mio lavoro, senza il quale – se mi fermo un momento a pensarci, in effetti – tutto quello che faccio per e insieme alle persone che richiedono il mio aiuto, non avrebbe...

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