Psicoterapia

Quando non andare in terapia

Quando non andare in terapia

Nonostante sia convinta che una psicoterapia ben fatta possa rivelarsi uno dei migliori investimenti sulla propria salute mentale, che chi sta male o si trova in difficoltà possa fare, credo anche che esistano delle circostanze in presenza delle quali andare in...

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Quanto dura una psicoterapia

Quanto dura una psicoterapia

C’è questa idea secondo cui le psicoterapie durino per sempre e il metro per misurarne il valore sia rappresentato dall’immediatezza o meno con cui vengono riscontrati i primi progressi. In realtà, una terapia ha un inizio e una fine, dura il tempo che serve e ci sono...

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Perché in terapia non si danno consigli

Perché in terapia non si danno consigli

Alcune terapie iniziano con l’aspettativa di poter ricevere consigli e opinioni su cosa sia meglio fare per risolvere i propri problemi, quali siano le scelte migliori per sé, quali le risposte giuste ai propri dubbi, indecisioni e domande.In fondo, tra tante persone...

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Perché non faccio consulenze di 5 minuti

Perché non faccio consulenze di 5 minuti

Ho sentito la necessità di scrivere questo post per fare chiarezza su un aspetto fondamentale del mio lavoro, senza il quale – se mi fermo un momento a pensarci, in effetti – tutto quello che faccio per e insieme alle persone che richiedono il mio aiuto, non avrebbe...

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