Quando lo stress diventa parte della tua routine rischi di diventare vittima dello stress cronico e di mettere a repentaglio la tua salute psicologica e fisica. In questo post ti spiego 7 segnali a cui fare attenzione.
Il tuo senso di impotenza da una parte, il tuo potere (che forse non sai di avere?!) dall'altra. In questo post, 2 spunti per riflettere su come puoi riprenderti il tuo potere e smettere di collezionare insoddisfazione.
E se le tue emozioni fossero come un navigatore che ti indica la strada? In questo post te ne racconto 3 in particolare e come puoi leggerle in modo che ti aiutino a imboccare la direzione più giusta per te!