VOLERSI BENE · 14 settembre 2022
Un post per te che vuoi smettere di darti addosso e criticarti così tanto e spesso anche senza un reale motivo: ti racconto 3 cose che devi assolutamente sapere se vuoi perdonarti!
VOLERSI BENE · 06 settembre 2022
Ti rimproveri di essere troppo emotivo? Ti dici che dovresti fregartene di più ma non ci riesci? Ti reputi fragile? Qui è dove ti racconto perché dovresti accogliere e valorizzare la tua (iper)sensibilità, invece di viverla come un peso.
VOLERSI BENE · 29 gennaio 2021
Dinanzi a un tuo successo ti soffermi più a pensare a cosa avresti potuto fare di più o meglio, che a goderti il piacere di quel risultato. Ma perché può essere così difficile riconoscersi i propri meriti? In questo post condivido qualche ipotesi.
VOLERSI BENE · 05 ottobre 2020
Non sentirsi meritevoli di un traguardo raggiunto, nonostante la fatica e l'impegno impiegato per farlo: probabilmente soffri della sindrome dell'impostore. Ti racconto di cosa si tratta e come puoi prendertene cura.
VOLERSI BENE · 02 luglio 2019
Farsi influenzare dai pareri altrui fino a mettere in discussione le proprie parole, azioni, scelte, persino sé stessi e il proprio valore. Qui è dove ti spiego perché succede e cosa tener presente, invece, per evitarlo.
VOLERSI BENE · 05 febbraio 2019
Se senti crollarti il mondo addosso ogni volta che qualcuno muove una critica nei tuoi confronti, questo post è per te. Ti offro qualche spunto di riflessione utile a gestire le critiche che ricevi, piuttosto che lasciarti distruggere da esse.
EMOZIONI · 27 novembre 2018
Dove finisce la rabbia che non esprimi? Ti racconto due possibili opzioni, per aiutarti a riflettere sulle conseguenze della rabbia inespressa e vedere da una prospettiva più utile e meno paurosa questa emozione per molti proibita.
VOLERSI BENE · 13 novembre 2018
Per chi si è rassegnato all'idea di non essere all'altezza e a privarsi di ciò che vorrebbe per paura di scoprire di non esserlo davvero. Offro un punto di vista diverso, che aiuti ad accettare la propria paura, ma senza lasciarsene sopraffare.
RELAZIONI · 25 settembre 2018
Un post per raccontarti come le convinzioni su di te e il valore che ti attribuisci condizionano le tue relazioni. E qual è la prima cosa che puoi fare, da subito, per creare legami più appaganti e pieni di amore.
RELAZIONI · 27 marzo 2018
Hai presente quando ti rendi conto di non voler più portare avanti una relazione, eppure ti senti bloccato al suo interno? Probabilmente si tratta di una relazione salvagente. In questo post ti spiego cosa è e perché non può renderti felice (come speri!)