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Perché dovresti mostrarti così come sei

Buona parte delle persone che incontro grazie al mio lavoro, fatica a mostrarsi al mondo come è realmente – anzi, molte di loro non ci riescono affatto. A volte, questo è il motivo principale per cui chiedono il mio aiuto, altre volte è una difficoltà che emerge strada facendo, mentre procediamo nel loro percorso di cambiamento.

 

Indossare una maschera per paura del giudizio degli altri

L’esperienza, più della teoria, mi ha insegnato che le persone preferiscono indossare una maschera e nascondersi al mondo per paura che gli altri, scoprendo cosa c’è dietro quella maschera, rimangano delusi, giudichino negativamente ciò che vedono, se ne approfittino o se ne vadano via.

Insomma, la paura di restare soli è tanto forte da oscurare il desiderio di vivere appieno la propria vita, ascoltando e dando forma ai propri desideri.

Quando ascolto queste storie, puntualmente mi ritrovo a pensare quanto la persona che ho davanti potrà sentirsi piena e felice, cosa sarà in grado di fare con tutta l’energia di cui si riapproprierà, che piega straordinaria sceglierà di dare alla sua vita, quando si mostrerà al mondo per quella che è davvero.

Per me, scoprire insieme a lei il (nuovo) decorso della sua storia corrisponde ad assistere allo sbocciare di un bellissimo fiore che si credeva erbaccia: un mix elettrizzante di gioia, appagamento e curiosità.

5 motivi per lasciar cadere le maschere e mostrarci come siamo

Oggi ho voglia di condividere con te che ti sei fermato a leggere questo post, alcune conclusioni a cui giungono i miei pazienti spaventati e insicuri, quando finalmente (ri)trovano il coraggio di abbandonare la maschera e mostrarsi in tutto il loro splendore.

Per loro, queste conclusioni diventano anche dei preziosi promemoria quando si sentono vacillare e rischiano di dimenticare perché hanno finalmente deciso di cambiare il proprio destino: da eterni insoddisfatti e insicuri a fiduciosi conquistatori di felicità.

È un po’ come se qui ci fosse ognuno di loro a raccontarti il suo perché tutti dovrebbero farlo – e magari anche tu, se ti riconosci nelle loro storie. Pertanto, se ti stai chiedendo perché dovresti smetterla di nasconderti dietro le tue paure e lasciar cadere quella maschera che ti porti dietro, faticosamente, da troppo tempo, ecco 5 buoni motivi per farlo:

  • perché più ti mostri per quello che sei, più capisci cosa va bene per te e cosa no, cosa vuoi e cosa no, chi vuoi e chi no, a cosa sei disposto a rinunciare e a cosa no.
  • perché anche tu hai il diritto di dare voce e spazio ai tuoi bisogni, desideri, punti di vista, emozioni. E darti così la possibilità di costruire la vita che vuoi per te (e di viverla pure!)
  • per circondarti sempre più di persone limpide. Come te.
  • per sentirti sempre più in pace con te stesso e con il mondo. E smettere di fare i salti mortali per raccogliere, poi, solo le briciole.
  • per regalarti maggiori e migliori opportunità di scoprire che “non sei fatto male” solo perché il tuo desiderio o le tue passioni non coincidono con quello del tuo partner o del tuo miglior amico.

Quale perché senti più vicino a te e alla tua esperienza? O ne hai un altro che hai voglia di condividere qui? Io sono pronta ad assortire la lista!

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Sono Liria Valenti, psicologa e psicoterapeuta.

 

Mi piace accompagnare le persone in percorsi di cambiamento,

aiutandole a sentirsi padrone della loro vita e a fare scelte consapevoli e felici. Del mio lavoro amo: ascoltare, (ri)costruire, emozionarmi.




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